Uma consulta completa, do diagnóstico ao plano de ação. Avaliamos sua alimentação, exames, rotina e objetivos para criar uma estratégia personalizada e que funciona de verdade.
Indicação
Essa consulta é ideal para quem sente que algo no corpo não está funcionando bem — seja cansaço, dificuldade de emagrecer, inchaço, alterações hormonais ou simplesmente a vontade de ter mais energia e qualidade de vida.
Se você quer ir além de uma dieta genérica e entender o que o seu corpo realmente precisa, esse é o ponto de partida certo. Aqui, nada é padronizado — tudo é pensado para você.
Na Consulta Nutricional Completa, você recebe um planejamento alimentar individualizado, avaliação e solicitação de exames laboratoriais, suplementação personalizada, lista de compras e orientações de treino e estilo de vida.
Tudo isso com suporte via WhatsApp para dúvidas e ajustes entre as consultas — porque o cuidado não termina quando você sai do consultório.
Etapas do tratamento
Conversa aprofundada sobre sua história de saúde, rotina, hábitos alimentares, sintomas e objetivos. É aqui que tudo começa — com escuta de verdade.
Análise dos seus exames laboratoriais com um olhar clínico e funcional, identificando desequilíbrios que muitas vezes passam despercebidos nas consultas convencionais.
Elaboração do seu planejamento nutricional completo, com suplementação, lista de compras e orientações de treino e estilo de vida — tudo adaptado à sua rotina real.
Acesso ao suporte via WhatsApp para tirar dúvidas e receber orientações entre as consultas, garantindo consistência e segurança no processo.
FAQ
A consulta pode ser realizada de forma online, com toda a comodidade de um atendimento à distância sem abrir mão da qualidade e do cuidado personalizado. Também atendo de forma presencial para quem preferir.
Não é obrigatório, mas se você já tiver exames recentes, leve — eles enriquecem muito a avaliação inicial. Caso não tenha, posso solicitar os exames mais adequados para o seu caso já na primeira consulta.
Cada organismo responde no seu tempo, mas a maioria das pacientes já percebe mudanças nas primeiras semanas — especialmente em energia, disposição e qualidade do sono. Resultados mais expressivos na composição corporal costumam aparecer a partir do primeiro mês com consistência.
Phd em saúde
Meu propósito é ser agente de transformação na vida das pessoas, compreendendo suas dores e objetivos para construir estratégias simples, sustentáveis e personalizadas capazes de gerar mais energia, consistência e saúde através de escolhas conscientes.
Acredito que saúde de verdade começa quando você se sente bem no próprio corpo.
Minha missão é te ajudar a construir isso com leveza, estratégia e escolhas que façam sentido na sua rotina.
Depoimentos
Ana
A Dra. Tainah mudou completamente a minha relação com a alimentação. Finalmente entendi o que meu corpo precisava, com orientações claras e um acompanhamento muito atencioso. Recomendo demais!
Beatriz
Comecei o acompanhamento sem muita esperança, mas fui surpreendida desde a primeira consulta. A abordagem é personalizada de verdade, sem achismos. Perdi peso, ganhei energia e me sinto outra pessoa.
Carla
Nunca imaginei que uma consulta de nutrição pudesse ser tão completa. A Dra. Tainah analisou meus exames, minha rotina e meus objetivos antes de montar qualquer plano. O resultado foi surpreendente: mais disposição no dia a dia e uma relação muito mais leve com a comida.
Fernanda
Depois de anos tentando dietas que não duravam, finalmente encontrei uma abordagem que faz sentido pra mim. A Dra. Tainah não te dá uma fórmula pronta — ela constrói junto com você. Hoje me sinto mais saudável, mais confiante e com muito mais energia.
Dra. Tainah Ortiz
Estou aqui para responder todas as suas dúvidas!
